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核：必須要帶，且材質一樣 必：必須要帶，但是材質可更改 選：視自己的需求攜帶
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| 核取 | 名稱 | 推薦材質 | 數量 | 屬性 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| 排汗衣 | 聚酯纖維 | 2 | 核 | 內層：排汗功能 | |
| 一件備用 | |||||
| 排汗運動胸罩 | 彈性纖維 | 2 | 必 | 女性必備，一件備用 | |
| 登山長褲 | 尼龍/混紡 | 2 | 核 | 一件備用 | |
| 刷毛/羽絨 | 聚酯纖維/羽絨 | 1 | 核 | 中層：保暖功能。 | |
| 雨衣 | Gore-Tex | 1 | 核 | 外層：防風雨；可用機車雨衣替代 | |
| 雨褲 | Gore-Tex | 1 | 核 | 外層：防風雨；可用機車雨衣替代 | |
| 風衣 | 化纖 | 1 | 必 | 可用雨衣代替。 | |
| 頭巾 | 彈性纖維 | 2 | 核 | 防曬、吸汗、保暖功能。 | |
| 遮陽帽 | 1 | 選 | 防曬 | ||
| 保暖帽 | 毛線或化纖 | 1 | 必 | 保暖 | |
| 保暖手套 | 毛線或化纖 | 1 | 選 | 高山易手腳冰冷得加強保暖 | |
| 工地手套 | 1 | 選 | 攀爬、拉繩使用 | ||
| 羊毛襪 | 羊毛 | 2 | 必 | 第二雙為睡覺或雨天或寒冷時備用 | |
| 登山鞋/雨鞋 | Gore-Tex | 1 | 核 | 建議雨鞋 |
| 核取 | 名稱 | 推薦材質 | 數量 | 屬性 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大背包 | 耐磨化纖 | 1 | 核 | ||
| 睡袋 | 羽毛製 | 1 | 核 | 建議可以耐到零度以下 | |
| 睡墊 | 泡棉/錫箔 | 1 | 核 | ||
| 餐具 | 輕巧材質 | 1 | 核 | 個人碗、筷（免洗筷） | |
| 頭燈 | LED | 1 | 核 | 需事前換好電池+一組備用電池 | |
| 登山杖 | 輕固金屬 | 2 | 選 | ||
| 大塑膠袋 | 防水、耐用 | 1 | 必 | 避免下雨時裝備進水 | |
| 個人塑膠袋 | 1 | 必 | 裝垃圾用，建議夾鏈袋 | ||
| 行動糧 | 高熱量食品 | 必 | 喜歡吃的、輕的 | ||
| 水壺/水袋 | 耐熱塑材 | 1 | 必 | ||
| 證件 | 身分證、 | ||||
| 健保卡 | 必 | 就醫使用 | |||
| 保溫瓶 | 合成金屬 | 1 | 選 | ||
| 滾輪式打火機 | 1 | 必 | |||
| 隨身藥品 | Ex暈車藥 | 選 | 給領隊看 | ||
| 耳塞 | 1 | 選 | 睡覺用 | ||
| 濾水器 | 1 | 選 | |||
| （離線）地圖 |